Wejdź świadomie w rodzicielstwo razem z Doulą Ulą

Jeżeli chcesz przygotować się świadomie do ciąży, porodu i rodzicielstwa, przyjrzeć się i oswoić ze zmianami nadchodzącymi w życiu, uzyskać wsparcie nie tylko informacyjne i fizyczne, ale również emocjonalne – napisz do mnie, aby ustalić zakres Twoich potrzeb i ścieżkę działania.

Oferta

01.

W tym czasie udzielam Ci wsparcia informacyjnego, a także fizycznego i emocjonalnego zgodnie z tym czego w danym momencie potrzebujesz.

więcej
Ciąża

03.

Jeżeli czujesz, że potrzebujesz przygotować się na pierwsze tygodnie z noworodkiem, to tu znajdziesz niektóre z możliwych sposobów, w których mogę Cię wesprzeć:

więcej
Połóg

05.

Decyzja o ciąży

Na tym etapie omawiane są Twoje oczekiwania związane z ciążą. Przykładowe poruszane tematy to:

więcej

02.

Poród

Jako doula wspieram również w porodzie - w takim wymiarze jakiego oczekujesz.

więcej

04.

Rodzicielstwo

Jeżeli czujesz, że potrzebujesz omówić:
  • jak dbać o siebie i swoje potrzeby w obliczu zmian
  • jak komunikować się z partnerem/bliskimi
  • jak budować relację z dzieckiem

więcej

01.

Decyzja o ciąży
Na tym etapie omawiane są Twoje oczekiwania związane z ciążą. Przykładowe poruszane tematy to:
  • czy i jak styl życia może zwiększyć szanse na zapłodnienie
  • jak radzić sobie z emocjami i co robić, gdy starania nie przynoszą skutku
  • do jakich specjalistów warto zgłosić się, gdy planujesz ciążę.

02.

Ciąża
W tym czasie udzielam Ci wsparcia informacyjnego, a także fizycznego i emocjonalnego zgodnie z tym czego w danym momencie potrzebujesz.

Przykłady tematów, na których możemy się skupić:

  • wybór miejsca narodzin
  • tworzenie planu porodu
  • pomoc w kompletowaniu wyprawki
  • pakowanie torby do szpitala
  • organizacja przestrzeni domowej dla Ciebie i noworodka
  • przygotowanie do porodu i możliwych jego scenariuszy
  • sposoby łagodzenia bólu porodowego
  • przygotowanie do karmienia
  • podstawy pielęgnacji noworodka
  • tworzenie planu połogu

03.

Poród
Jako doula wspieram również w porodzie - w takim wymiarze jakiego oczekujesz.
  • spotkania przed porodem, aby Cię do niego przygotować – informacyjnie, fizycznie, emocjonalnie
  • obecność w porodzie jako osoba towarzysząca (lub druga osoba towarzysząca), a także wsparcie
    online – m.in. pomaganie przyjmowania/podpowiadanie pozycji, łagodzenie bólu porodowego
  • wsparcie emocjonalne budujące poczucie bezpieczeństwa
  • przygotowanie osoby towarzyszącej do porodu
  • współpraca z osobą sprawującą opiekę nad kobietą podczas porodu (personelem medycznym –
    położną/lekarzem)

04.

Połóg
Jeżeli czujesz, że potrzebujesz przygotować się na pierwsze tygodnie z noworodkiem, to tu znajdziesz niektóre z możliwych sposobów, w których mogę Cię wesprzeć:
  • jak zadbać o siebie i odnaleźć się w nowej sytuacji życiowej – stworzenie planu na pierwsze 6 tygodni życia z dzieckiem
  • pomoc w odczytywaniu sygnałów wysyłanych przez noworodka
  • higiena snu
  • pomoc w organizacji dnia
  • przygotowanie akcesoriów i wyjście na spacer
  • dostosowanie ubioru do pogody
  • wsparcie w karmieniu

05.

Rodzicielstwo
Jeżeli czujesz, że potrzebujesz omówić:
  • jak dbać o siebie i swoje potrzeby w obliczu zmian
  • jak komunikować się z partnerem/bliskimi
  • jak budować relację z dzieckiem

I dalej:

  • potrzebujesz wsparcia w ułożeniu planu dnia z niemowlakiem
  • chcesz przygotować się do pierwszej podróży
  • chciałabyś uzyskać informacje związane z rozszerzaniem diety

To przykłady tego, jak mogę wesprzeć Cię na każdym etapie stawania się mamą. Dla mnie to Ty jesteś ekspertką, dlatego decydujesz kiedy i jakiego wsparcia potrzebujesz. 🙂

Dlaczego warto?

Dzięki indywidualnemu wsparciu mam możliwość skupienia się i odpowiedzi tylko i wyłącznie na Twoje potrzeby. Praca 1:1 zapewnia poczucie bezpieczeństwa, komfortu i intymności w najważniejszym okresie Twojego życia. Traktuję priorytetowo to, aby zadbać o Ciebie tak, jak Ty tego oczekujesz.

Sprawdź sama

Zapisz się do mojego newslettera i odbierz prezent przygotowujący Cię do porodu!

Doula Ula

Cześć, nazywam się Ula i jestem doulą, psycholożką, terapeutką TSR, a prywatnie mamą dwóch wspaniałych chłopców. Do miejsca, w którym jestem doprowadziło mnie: moje doświadczenie zawodowe, dwa dobre porody oraz przeżycie dwóch różnych połogów. Dzięki temu wiem, jak odpowiednie przygotowanie może wpływać na przebieg ciąży, porodu, jak i przeżywanie samego macierzyństwa.

Moją misją jest wsparcie i towarzyszenie Ci w drodze do stawania się mamą. Wzmocnienie Twoich kompetencji, sprawczości i pewności siebie w nowej roli. Sprawienie, aby czas oczekiwania, narodzin, jak i zostania mamą był dla Ciebie satysfakcjonujący i dający poczucie spełnienia.

Sooo… let’s doula this!

Cześć, nazywam się Ula i jestem doulą, psycholożką, terapeutką TSR, a prywatnie mamą dwóch wspaniałych chłopców. Do miejsca, w którym jestem doprowadziło mnie: moje doświadczenie zawodowe, dwa dobre porody oraz przeżycie dwóch różnych połogów. Dzięki temu wiem, jak odpowiednie przygotowanie może wpływać na przebieg ciąży, porodu, jak i przeżywanie samego macierzyństwa.

Moją misją jest wsparcie i towarzyszenie Ci w drodze do stawania się mamą. Wzmocnienie Twoich kompetencji, sprawczości i pewności siebie w nowej roli. Sprawienie, aby czas oczekiwania, narodzin, jak i zostania mamą był dla Ciebie satysfakcjonujący i dający poczucie spełnienia.

Sooo… let’s doula this!

Cennik

Konsultacje Cena
Spotkanie zapoznawcze. To spotkanie ma na celu ustalenie listy Twoich potrzeb i ścieżkę działania - 30 minut BEZPŁATNE
Jednorazowa konsultacja okołoporodowa - 2h (online) 350 zł
Jednorazowa konsultacja okołoporodowa - 2h (stacjonarna) 400 zł
Pakiet "Belly"

Wsparcie w ciąży i przygotowanie do porodu

Cena
4 spotkania po 2h - online 1200 zł
4 spotkania po 2h - stacjonarnie 1400 zł
Pakiet ,,Mommy”

Poporodowy pakiet dla mamy

Cena
6 tygodni wsparcia online po porodzie + 2 spotkania online po 2h 1400 zł
6 tygodni wsparcia online po porodzie + 2 spotkania stacjonarnie po 4h 1800 zł
Pakiet ,,New Chapter”

Wsparcie w ciąży i przygotowanie do porodu, a także 6 tygodni po narodzinach dziecka

Cena
Wsparcie online od 37. tygodnia ciąży do 6. tygodni po porodzie + 4 spotkania po 2h przed porodem + 2 spotkania po 2h po porodzie (online) 2600 zł
Wsparcie online od 37. tygodnia ciąży do 6 tygodni po porodzie + 4 spotkania po 2h przed porodem + 2 spotkania po 4h po porodzie (stacjonarnie) 3200 zł
Pakiet ,,ALL IN”

Wsparcie w ciąży, porodzie i połogu – zapytaj o dostępność

Cena
Zawiera pakiet ,,New Chapter” (online) + poród 4400 zł
Zawiera pakiet ,,New Chapter” (stacjonarny) + poród 5000 zł

*Oferuję również bon podarunkowy na wybraną kwotę lub usługę

Najczęstsze pytania zadawane to właśnie te. Jeżeli chcesz zapytać o coś jeszcze - napisz.

Tak, na tak nieprzewidywalne wydarzenie jakim jest poród można się przygotować. Poród zaczyna się w głowie. Jeżeli oswoisz lęk z nim związany, poznając narzędzia, dzięki którym możesz sobie pomóc – będziesz w stanie zrozumieć co się dzieje w porodzie i czemu służy. Podczas współpracy przygotowuję klientki na różne scenariusze – porodu naturalnego, ale również cesarskiego cięcia. To samo dotyczy połogu. W czasie spotkań omawiamy oba z nich pod każdym kątem – zarówno informacyjnym, jak i emocjonalnym i fizycznym.

Choć zarówno doula i położna mają wspólny cel – dobro kobiety – istnieją różnice między rolą ich pracy w porodzie. Doula jest osobą, która pojedzie z Tobą do placówki, w której będziesz rodzić. Położna natomiast przynależy do wybranego szpitala, podlega również tamtejszemu ordynatorowi. Dla douli najważniejsza jesteś Ty, nie ma nikogo nad Tobą. Z doulą skontaktować możesz się już na samym początku ciąży i współpracować również w połogu, co zapewnia bardzo cenną ciągłość wsparcia. Z kolei kontakt z położną jest krótszy. Czy warto decydować się na współpracę z doulą? Wszystko zależy od Twoich potrzeb. Jeżeli potrzebujesz o tym porozmawiać i wybrać – jestem dla Ciebie.

Nie, doula i położna to dwa różne zawody. Doula to osoba, która wspiera niemedycznie – informacyjnie, emocjonalnie i fizycznie. Położna odpowiedzialna jest także za wsparcie medyczne. Dlatego też w sytuacji, kiedy zajdzie potrzeba włączyć procedury medyczne (zapis KTG, kroplówka) zajmie się tym położna, a doula w tym czasie może wspierać Cię np. masując, czy zapewniając nawodnienie. Praca douli i położnej może się nawzajem fantastycznie uzupełniać dając tym samym poczucie bezpieczeństwa kobiecie.

Nie ma dokładnych ram czasowych. Zakres usług i czas wsparcia jest naprawdę bardzo szeroki i tylko Ty możesz zdecydować kiedy go potrzebujesz. Możesz skorzystać z 30-minutowej konsultacji, aby określić swoje potrzeby i ustalić plan działania.

W zależności od rodzaju mojej obecności w porodzie mogę: pomóc prawidłowo oddychać, przyjąć odpowiednią pozycję, zmieniać się z nim, gdy potrzebuje odpocząć (tak, to może być również obciążające doświadczenie dla mężczyzny!), podać wodę czy przekąski, dbać o komunikację z personelem medycznym. Jako doula mogę nauczyć Twojego partnera jak udzielać Ci takiego wsparcia. Opcji jest bardzo dużo i to Ty, w zależności od miejsca porodu, decydujesz co jest dobre dla Ciebie.

Tak, jest to jak najbardziej możliwe. To Ty decydujesz na jakim etapie potrzebujesz wsparcia. Oferuję wsparcie w samej ciąży, jak i połogu, a także w obydwu okresach. Sprawdź zakładkę Cennik i wybierz ofertę dla siebie. A jeżeli masz pytania – napisz!

Nie, doula może być obecna również w trakcie porodu w szpitalu. Niektóre z placówek wyrażają zgodę na obecność dwóch osób towarzyszących. Jest także możliwość wymiany z osobą towarzyszącą w trakcie porodu. Przed wybraniem placówki warto upewnić się jak wygląda to w szpitalach w Twojej okolicy.

Tak, w czasie gotowości porodowej (od skończonego 37. tygodnia ciąży do 42.) jestem dla Ciebie dostępna pod telefonem całą dobę.

Udzielam również wsparcia online. Jeżeli nie masz w pobliżu douli, która mogłaby Cię wesprzeć to usługa właśnie dla Ciebie. Ta droga wsparcia, choć nie jest kontaktem face to face również może przynieść wiele korzyści, ponieważ… JEST! Jeżeli czujesz lęk i niepewność związaną z porodem, nie wiesz jak zaopiekować się noworodkiem – również w przestrzeni wirtualnej jestem w stanie przygotować Cię do porodu, wesprzeć w laktacji, spoglądając na kamerze czy filmiku, czy maluch ma dobrą pozycję do karmienia. Omówić Twój plan dnia i pomóc Ci w jego organizacji. Pomóc zrozumieć, czy to, co aktualnie dzieje się z Twoim dzieckiem jest normalne na danym etapie rozwojowym.

Wsparcie online może być również dostępne częściej i jest o tyle łatwiejsze, że wystarczy tylko komputer / telefon z kamerą i internet.

Odpowiadam na Twoje aktualne potrzeby, abyś czuła się spokojna i pewna siebie w tym, co robisz.

Opinie

Jesteś ciekawa co mówią o Douli Uli? Sprawdź opinie klientek!

Sprawdź mój profil na instagramie

Chcesz być ze mną na bieżąco? Dołącz do mojej społeczności, by być otoczoną wsparciem na każdym etapie macierzyństwa!

Kontakt